WHAT'S NEW?

Phát hiện "ngược đời" về tác dụng của thói quen uống trà

[ad_1]

Các nhà khoa học Trung Quốc đã tìm ra một tin vui bất ngờ khi xác minh mối lo ngại về "tác dụng phụ" của việc uống trà.

Có một quan niệm khá phổ biến rằng "uống trà dễ gây loãng xương", được ủng hộ bởi một số bằng chứng khoa học. Nhưng cũng có các bằng chứng phản bác lại.

Nhóm nghiên cứu từ Đại học Quân y số 3 và Bệnh viện Nhân dân Đại học Bắc Kinh (Trung Quốc) đã đi tìm câu trả lời bằng một nghiên cứu quy mô lớn.

Thói quen uống trà đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe - Ảnh minh họa từ Internet

Theo bài công bố trên tạp chí Frontiers in Nutrition, họ đã phân tích dữ liệu của hơn 56.000 người để đánh giá tác động nhân quả giữa lượng trà tiêu thụ và mật độ khoáng xương tổng thể.

Các tác giả cho biết quyết định nghiên cứu này dựa trên mối lo ngại đã được đưa ra thông qua một số bằng chứng khoa học trước đó, cho rằng tiêu thụ nhiều caffeine sẽ cản trở sự hấp thụ canxi trong đường tiêu hóa, tăng bài tiết canxi qua nước tiểu.

Trong đồ uống caffeine, trà bị "kết tội" nhiều nhất vì còn chứa cả oxalat, được cho là có thể liên kết với các ion canxi, dẫn đến mất canxi từ xương.

Tuy nhiên, kết quả từ nghiên cứu mới cho thấy điều ngược lại: Mật độ khoáng xương đối với người thường xuyên uống trà còn cao hơn so với những người khác, đặc biệt là nhóm tuổi 45-60.

Từ các dữ liệu thu thập được, nhóm nghiên cứu kết luận rằng mọi người có thể sử dụng trà như một phương pháp phòng ngừa bệnh loãng xương, với liều khuyến nghị là khoảng 7 chén trà nhỏ trở lên mỗi ngày.

Một nghiên cứu khác từ Đại học Công nghệ Texas (Mỹ) thậm chí chứng minh thói quen uống trà lâu dài không chỉ không gây loãng xương mà còn là phương pháp góp phần làm tăng mật độ xương.

Tác dụng ngoài mong đợi của trà được quy cho chất chống oxy hóa, chống viêm rất tốt trong trà, hỗ trợ tạo xương và ức chế tiêu xương, điều chỉnh quá trình trao đổi chất từ xương. Trong đó, tác dụng mạnh nhất ghi nhận ở catechin, thành phần cực dồi dào trong trà.

Một nghiên cứu khác từ Hàn Quốc thì khuyến nghị mức độ uống trà để phòng loãng xương là 1-3 tách lớn mỗi ngày, trong khi một nghiên cứu từ Úc chỉ ra mật độ xương hông sẽ cao hơn 2,8% ở người uống trà.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Uống trà xanh: có lúc tốt hơn thuốc bổ, có thời điểm lại như uống ‘thuốc độc’

Trà có nhiều tác dụng như kéo dài tuổi thọ, tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy giảm cân, hỗ trợ trí nhớ… nhưng khi uống cần phải nhớ kỹ những ‘thời điểm vàng’ sau để tránh rước bệnh vào thân.

Theo Anh Thư ([Tên nguồn])

[ad_2] Nguồn: 24h https://tinytedanang.com/phat-hien-nguoc-doi-ve-tac-dung-cua-thoi-quen-uong-tra/?feed_id=36916&_unique_id=665ababaebdaa

7 loại trà tốt nhất giúp cải thiện chức năng gan

[ad_1]

Trà xanh, trà nghệ, trà gừng, trà bạc hà,... là những loại trà có thể giúp giải độc và tăng cường sức khỏe của gan.

Thói quen ăn uống thất thường, lối sống ít vận động, ô nhiễm môi trường ngày càng tăng và các sản phẩm chăm sóc cá nhân chứa nhiều độc tố gây căng thẳng nghiêm trọng cho gan. Gan làm việc quá sức không thể xử lý các chất độc tích tụ, làm giảm hiệu quả hoạt động của gan. Điều này làm cho việc làm sạch và giải độc gan thường xuyên trở nên quan trọng.

7 loại trà tốt nhất giúp cải thiện chức năng gan - 1

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa có thể có lợi cho sức khỏe của gan. Ảnh: Pexels

Theo Times Now, những loại trà dưới đây có thể giúp làm sạch, giải độc và giúp cải thiện chức năng gan tốt hơn.

Trà bạc hà

Trà bạc hà có thể hỗ trợ tiêu hóa và giúp giảm bớt sự khó chịu liên quan đến gan.

Trà hoa cúc

Được biết đến với đặc tính chống viêm, trà hoa cúc có thể thúc đẩy sức khỏe gan tổng thể.

Trà nghệ

Trà nghệ có chứa chất curcumin, được biết đến với đặc tính chống viêm và bảo vệ gan.

Trà xanh

Giàu chất chống oxy hóa, trà xanh giúp bảo vệ gan khỏi bị hư hại và hỗ trợ giải độc gan.

Trà gừng

Trà gừng có chứa đặc tính chống viêm có thể có lợi cho sức khỏe gan và cải thiện tiêu hóa.

Trà atisô

Trà atisô giúp kích thích sản xuất mật và hỗ trợ giải độc gan.

Trà hương thảo

Trà hương thảo chứa chất chống oxy hóa có thể bảo vệ gan khỏi stress oxy hóa.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

4 dấu hiệu bất thường báo động chức năng gan đã ”suy tàn”, đến lúc cần đi kiểm tra

Khi gan của bạn không được giữ gìn tốt, chức năng gan suy giảm dần sẽ xuất hiện các triệu chứng cảnh báo. Bạn nên chú ý và đến bệnh viện để khám chữa kịp thời.

Theo NHẬT LINH ([Tên nguồn])

[ad_2] Nguồn: 24h https://tinytedanang.com/7-loai-tra-tot-nhat-giup-cai-thien-chuc-nang-gan/?feed_id=36905&_unique_id=665a8ffb75a78

Thường trực Ban Bí thư thăm, chúc mừng nơi chăm sóc 1.800 cán bộ Trung ương

[ad_1]

TPO - "Ban Tổ chức Trung ương tiếp tục nghiên cứu, đề xuất Bộ Chính trị các chính sách đãi ngộ cho cán bộ, nhân viên ngành y tế để họ yên tâm công tác, vượt qua mọi khó khăn, hoàn thành các nhiệm vụ mà Đảng, Nhà nước giao phó", bà Trương Thị Mai nhấn mạnh.

Sáng 24/2, Ủy viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư, Trưởng ban Tổ chức Trung ương Trương Thị Mai đã tới thăm, chúc mừng Ban Bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ trung ương nhân kỷ niệm 69 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2024).

Báo cáo với đoàn công tác, Phó Trưởng ban Thường trực Điều hành Ban Bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương Trần Huy Dụng cho biết, trong những năm qua, Ban luôn nắm tình hình sức khỏe cán bộ, chỉ đạo chặt chẽ nhiệm vụ bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ trong hệ thống, kịp thời báo cáo, tham mưu Thường trực Ban Bí thư về sức khỏe cán bộ cấp cao, nguyên cán bộ cấp cao...

Ông Dụng cho biết thêm tỷ lệ cán bộ đi khám sức khỏe định kỳ tại một số đơn vị còn chưa cao; Ban Bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ tỉnh, thành phố hoạt động chủ yếu kiêm nhiệm, số lượng cán bộ được quản lý, theo dõi, chăm sóc sức khỏe lớn nên việc thực hiện các nhiệm vụ bảo vệ, chăm sóc sức khỏe còn gặp khó khăn; các địa phương chưa có phần mềm quản lý hồ sơ, theo dõi và chăm sóc sức khỏe cán bộ cũng như chế độ báo cáo thống nhất trong toàn hệ thống bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ toàn quốc.

Phát biểu tại cuộc gặp mặt, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đánh giá cao sự nỗ lực của Ban Bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương khi có số lượng cán bộ ít nhưng khối lượng công việc của Ban rất nhiều, khoảng 300 cuộc hội chẩn/năm cùng nhiều công việc chuyên môn khác. Ban đã phối hợp với Bộ Y tế không ngừng đổi mới trong công tác khám sức khỏe định kì, ban hành sớm kế hoạch khám sức khỏe định kì hằng năm đối với cán bộ cấp cao...

Thường trực Ban Bí thư Trương Thị Mai ghi nhận và biểu dương thành tích, kết quả mà Ban Bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương, các bệnh viện, hội đồng chuyên môn bảo vệ sức khỏe Trung ương và địa phương đạt được trong năm 2023. Bà Mai gửi những lời chúc mừng tốt đẹp nhất tới toàn thể cán bộ, công nhân viên chức ngành y tế, các y, bác sĩ của Ban Bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương nhân Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2).

Đánh giá cao vai trò của ngành y tế trong 69 năm qua, bà Trương Thị Mai nhấn mạnh sự phối hợp hiệu quả giữa Ban Tổ chức Trung ương, Bộ Y tế với Ban Bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương để thực hiện tốt chức năng, nhiệm vụ hiện nay. Nhờ đó, hoạt động của Ban ngày càng hiệu quả, thực hiện tốt mọi nhiệm vụ được giao, thực hiện tốt công tác chăm sóc sức khỏe cho hơn 1.800 cán bộ thuộc diện Trung ương quản lý.

Thường trực Ban Bí thư mong muốn trong thời gian tới, Ban Bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương tiếp tục phối hợp tốt với Bộ Y tế, các tỉnh, thành phố, bệnh viện, nỗ lực hoàn thành tốt, toàn diện nhiệm vụ bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ và chức năng, nhiệm vụ được giao với tinh thần trách nhiệm và chuyên môn cao nhất. Qua đó, Ban góp phần chăm sóc sức khỏe các đồng chí lãnh đạo cao cấp của Đảng, Nhà nước; để các đồng chí có điều kiện làm việc với hiệu quả ngày càng cao, cống hiến tốt, lâu dài, xứng đáng với kỳ vọng của nhân dân trong giai đoạn hiện nay.

Bà Trương Thị Mai đề nghị Bộ Y tế và Ban Bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương tiếp tục nghiên cứu xây dựng các bệnh viện, trung tâm y tế lớn trong cả nước để có thể kết hợp giữa y học cổ truyền và y học hiện đại nhằm phục vụ tốt hơn công tác khám, chữa bệnh cho người dân.

“Đảng và Nhà nước luôn dành sự quan tâm để phát triển ngành y tế, đặc biệt đầu tư xây dựng hệ thống y tế dự phòng, trong đó chú trọng “phòng bệnh hơn chữa bệnh” để góp phần nâng cao tuổi thọ, chăm sóc sức khỏe nhân dân, nhất là người cao tuổi. Vì thế, Ban Tổ chức Trung ương tiếp tục nghiên cứu, đề xuất Bộ Chính trị các chính sách đãi ngộ cho cán bộ, nhân viên ngành y tế để họ yên tâm công tác, vượt qua mọi khó khăn, hoàn thành các nhiệm vụ mà Đảng, Nhà nước giao phó”, bà Trương Thị Mai nhấn mạnh.

Hà Minh

[ad_2] Nguồn: Tien Phong https://tinytedanang.com/thuong-truc-ban-bi-thu-tham-chuc-mung-noi-cham-soc-1-800-can-bo-trung-uong/?feed_id=36883&_unique_id=665a38ef1912b

Tử vi 12 con giáp 4/3: Tý, Sửu khỏi đầu dự án mới 'thuận buồm xuôi gió'

[ad_1]

Tuổi Tý

Theo tử vi 12 con giáp 4/3, hôm nay hứa hẹn sẽ mang lại nhiều cơ hội mới mẻ cho người tuổi Tý. Năng lượng tích cực từ các hành tinh sẽ giúp bạn cảm thấy tràn đầy sức sống và sẵn sàng đối mặt với mọi thách thức. Đây là thời điểm tốt để bạn thực hiện các dự án đã ấp ủ từ lâu.

Trong công việc, sự nhanh nhẹn và linh hoạt của tuổi Tý sẽ được phát huy tối đa. Mọi nhiệm vụ được giao phó đều có thể hoàn thành một cách xuất sắc. Đồng thời, đừng ngần ngại thể hiện ý tưởng của mình, bởi lẽ chúng có thể mang lại những cơ hội lớn.

Tài chính vào ngày này có dấu hiệu khả quan. Có thể xuất hiện một số cơ hội đầu tư hấp dẫn, nhưng bạn cần phải cân nhắc kỹ lưỡng trước khi đưa ra quyết định. Tránh xa những quyết định mạo hiểm không cần thiết.

Về phương diện tình cảm, người tuổi Tý có thể cảm thấy hài lòng với mối quan hệ hiện tại. Đối với những bạn đang độc thân, đây là thời điểm thích hợp để mở lòng và gặp gỡ người mới.

Sức khỏe của bạn ở mức ổn định. Tuy nhiên, đừng quên dành thời gian cho việc tập thể dục và chăm sóc bản thân để duy trì trạng thái tốt nhất.

Tuổi Sửu

Ngày 4/3 đánh dấu một bước ngoặt quan trọng đối với người tuổi Sửu. Bạn sẽ cảm thấy mọi thứ trở nên thuận lợi hơn và dễ dàng đạt được mục tiêu đã đề ra.

Trong công việc, bạn sẽ nhận ra rằng sự kiên nhẫn và chăm chỉ của mình bắt đầu được đền đáp. Một dự án lớn có thể sẽ đến tay bạn, mang lại cơ hội để thể hiện khả năng và đạt được thành tựu đáng kể.

Tài chính của tuổi Sửu trong ngày này khá ổn định. Tuy nhiên, bạn vẫn cần phải cẩn thận với những khoản chi tiêu không cần thiết để tránh rơi vào tình trạng tài chính không mong muốn.

Tình cảm của người tuổi Sửu sẽ ở mức khá tốt. Những mối quan hệ lâu dài sẽ càng trở nên mạnh mẽ, trong khi những người độc thân có cơ hội tìm thấy tình yêu thật sự.

Sức khỏe không phải là vấn đề lớn trong ngày này, nhưng việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thường xuyên là rất quan trọng để giữ gìn sức khỏe lâu dài.

Tuổi Dần

Hôm nay có thể mang lại một số thách thức nhỏ cho người tuổi Dần, nhưng với sự dũng cảm và quyết đoán của mình, bạn hoàn toàn có thể vượt qua mọi khó khăn.

Trong công việc, có thể xuất hiện một số rắc rối nhỏ nhưng chúng không đáng kể. Hãy tập trung vào mục tiêu lớn và không để những trở ngại nhỏ làm bạn nản lòng.

Tài chính của tuổi Dần cần được quản lý chặt chẽ. Hãy thận trọng với các khoản đầu tư và tránh rủi ro không cần thiết.

Trong chuyện tình cảm, có thể xuất hiện một số hiểu lầm nhỏ. Hãy kiên nhẫn và sẵn lòng lắng nghe đối phương để giải quyết mọi vấn đề một cách hiệu quả.

Sức khỏe cần được chú trọng, đặc biệt là việc giữ gìn cân nặng và tinh thần. Đừng quên dành thời gian để thư giãn và tái tạo năng lượng.

Tuổi Mão

4/3 sẽ là ngày đầy hứa hẹn đối với những người tuổi Mão, mang lại cơ hội để sáng tạo và thể hiện bản thân. Sự nhạy bén và trí tưởng tượng phong phú sẽ là chìa khóa để bạn khám phá ra những khả năng mới.

Trong công việc, bạn sẽ gặp được nhiều cơ hội để phát huy tài năng sáng tạo của mình. Dự án mới hoặc nhiệm vụ đặc biệt có thể được giao phó, đòi hỏi bạn phải tập trung và đưa ra những ý tưởng đột phá.

Về mặt tài chính, tuổi Mão có thể kỳ vọng vào một ngày khá thuận lợi. Những khoản đầu tư trước đây có thể bắt đầu mang lại lợi nhuận. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng việc cân nhắc kỹ lưỡng trước khi chi tiêu vẫn là điều quan trọng.

Ngày này cũng đem lại những tín hiệu tích cực trong các mối quan hệ cá nhân. Đối với những bạn đang trong mối quan hệ, sự gần gũi và hiểu biết lẫn nhau sẽ được cải thiện. Còn đối với những bạn độc thân, đừng ngại ngần thể hiện mình và tìm kiếm tình yêu.

Sức khỏe không phải là vấn đề lớn, nhưng đừng quên duy trì lối sống lành mạnh và cân đối. Việc tập thể dục đều đặn và ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn giữ được tinh thần và thể chất ở trạng thái tốt nhất.

Tuổi Thìn

Người tuổi Thìn sẽ có một ngày 4/3 đầy năng lượng và tích cực. Sự quyết đoán và khả năng lãnh đạo tự nhiên sẽ giúp bạn dễ dàng vượt qua mọi khó khăn và thu hút sự chú ý từ người khác.

Trong công việc, bạn có thể đối mặt với một số thách thức, nhưng chúng sẽ chỉ làm nổi bật khả năng giải quyết vấn đề và lãnh đạo của bạn. Hãy sẵn sàng đón nhận trách nhiệm và không ngại thử thách bản thân với những dự án mới.

Tài chính vào ngày này có thể thấy một số cải thiện đáng kể. Cơ hội đầu tư mới có thể xuất hiện, đòi hỏi bạn phải nhanh chóng và quyết đoán trong việc đưa ra quyết định.

Tình cảm của Thìn sẽ đặc biệt thuận lợi. Sự tự tin và quyến rũ của bạn sẽ giúp thu hút sự chú ý từ người khác, làm cho mối quan hệ càng thêm phong phú và đầy màu sắc.

Sức khỏe tốt là điều có thể mong đợi, nhưng đừng quá chủ quan. Hãy chú ý đến việc cân bằng giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức.

Tuổi Tỵ

Người tuổi Tỵ sẽ tìm thấy ngày 4/3 đầy bí ẩn và hấp dẫn. Sự tinh tế và khả năng quan sát sắc bén sẽ giúp bạn phát hiện ra những cơ hội mà người khác có thể bỏ lỡ.

Trong công việc, khả năng tập trung cao độ và sự tỉ mỉ sẽ giúp bạn hoàn thành công việc một cách xuất sắc. Đây cũng là thời điểm tốt để tìm kiếm và thực hiện những ý tưởng sáng tạo.

Tài chính có thể không phải là điểm mạnh nhất của bạn trong ngày này, nhưng với sự cẩn trọng và khả năng quản lý tốt, bạn có thể tránh được những rủi ro không đáng có.

Trong chuyện tình cảm, người tuổi Tỵ có thể phải đối mặt với một số thử thách nhỏ. Tuy nhiên, sự chân thành và khả năng giao tiếp sẽ giúp bạn vượt qua mọi trở ngại.

Sức khỏe đòi hỏi bạn phải chú trọng hơn đến việc chăm sóc bản thân, đặc biệt là liên quan đến chế độ ăn uống và giấc ngủ. Hãy cố gắng duy trì một lối sống lành mạnh để giữ gìn sức khỏe.

Hãy kiên nhẫn và tập trung vào những mục tiêu dài hạn. Sự tinh tế và khả năng quan sát của bạn sẽ là chìa khóa để thành công trong mọi lĩnh vực.

Tuổi Ngọ

Ngày 4/3 mang lại cho người tuổi Ngọ một nguồn năng lượng dồi dào và khí chất lãnh đạo mạnh mẽ. Đây là thời điểm lý tưởng để bạn đặt ra những mục tiêu mới và bắt đầu hành trình chinh phục chúng.

Trong công việc, sự tự tin và quyết đoán của bạn sẽ giúp đạt được những thành tựu đáng kể. Hãy sẵn lòng tiếp nhận những thách thức mới và biến chúng thành cơ hội để phát triển bản thân và sự nghiệp.

Tài chính của người tuổi Ngọ có thể gặp một số biến động nhỏ, nhưng nhìn chung là ổn định. Đây là thời điểm tốt để đầu tư vào những dự án có tiềm năng phát triển cao trong tương lai.

Trong chuyện tình cảm, ngày này sẽ mang lại nhiều cảm xúc tích cực. Đối với những người đang trong mối quan hệ, sự gắn kết và hiểu biết lẫn nhau sẽ ngày càng được cải thiện. Còn đối với những người độc thân, có thể bạn sẽ gặp được "mảnh ghép" hoàn hảo cho trái tim mình.

Sức khỏe của bạn rất tốt, nhưng đừng quá lạm dụng sức lực. Hãy nhớ rằng việc duy trì sự cân bằng giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi là rất quan trọng.

Hãy tận dụng nguồn năng lượng tích cực của mình để thúc đẩy sự nghiệp và cải thiện mối quan hệ cá nhân. Đồng thời, đừng quên chăm sóc bản thân và lắng nghe cơ thể mình.

Tuổi Mùi

Người tuổi Mùi sẽ thấy hôm nay mang lại sự bình yên và hài hòa. Đây là thời điểm lý tưởng để bạn tập trung vào việc cân bằng cuộc sống và tìm kiếm sự thư giãn.

Trong công việc, bạn có thể không gặp nhiều biến động lớn. Hãy tận dụng cơ hội này để hoàn thiện những dự án hiện tại và lên kế hoạch cho tương lai. Sự tập trung và kiên nhẫn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tốt.

Tài chính của tuổi Mùi trong ngày này dường như ổn định. Tuy nhiên, vẫn nên thận trọng với chi tiêu và tránh những quyết định đầu tư mạo hiểm.

Ngày này mang lại cho bạn cơ hội tốt để cải thiện mối quan hệ cá nhân. Hãy dành thời gian cho gia đình và bạn bè, cũng như chăm sóc cho những mối quan hệ quan trọng khác trong cuộc sống của mình.

Sức khỏe không phải là vấn đề lớn, nhưng hãy chú ý đến việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên vận động để tăng cường thể chất.

Hãy tận hưởng những khoảnh khắc bình yên và sử dụng chúng để tái tạo năng lượng. Đồng thời, hãy giữ tinh thần lạc quan và hướng tới việc cân bằng cuộc sống.

Tuổi Thân

Người tuổi Thân sẽ thấy hôm nay đem lại nhiều sự sôi động và cơ hội mới. Đây là thời điểm lý tưởng để bạn khám phá và thử nghiệm, mở rộng chân trời của mình.

Trong công việc, bạn sẽ gặp được nhiều cơ hội để thể hiện khả năng và sự sáng tạo. Hãy chủ động và không ngại đưa ra những ý tưởng mới mẻ, bởi chúng có thể mang lại kết quả bất ngờ.

Tài chính trong ngày này có thể thấy một số biến động, nhưng đa số sẽ là tích cực. Có thể bạn sẽ nhận được tin tốt từ một khoản đầu tư trước đây hoặc có cơ hội kiếm được thu nhập từ nguồn mới.

Ngày này là thời điểm tốt để cải thiện và làm mới mối quan hệ cá nhân. Hãy mở lòng với người khác và không ngần ngại thể hiện cảm xúc của mình.

Dù bận rộn, bạn vẫn cần chú trọng đến sức khỏe của mình. Đảm bảo rằng bạn có đủ thời gian nghỉ ngơi và thư giãn để duy trì sức khỏe ở mức tốt nhất.

Hãy tận dụng mọi cơ hội để học hỏi và phát triển bản thân. Sự năng động và sẵn sàng thử thách sẽ là chìa khóa để bạn đạt được những mục tiêu lớn.

Tuổi Dậu

Người tuổi Dậu sẽ có một ngày đầy triển vọng. Khả năng tự lập và sự chăm chỉ sẽ giúp bạn đạt được nhiều tiến triển trong mọi mặt của cuộc sống.

Trong công việc, sự tỉ mỉ và quyết đoán của tuổi Dậu sẽ giúp bạn hoàn thành mọi nhiệm vụ một cách xuất sắc. Đây cũng là thời điểm tốt để bạn thể hiện khả năng lãnh đạo và đề xuất những ý tưởng mới mẻ.

Về tài chính, bạn sẽ thấy một sự ổn định và có thể còn tăng trưởng. Các quyết định đầu tư thông minh trong quá khứ có thể bắt đầu mang lại lợi nhuận.

Tình cảm của người tuổi Dậu sẽ trở nên ấm áp và hài hòa hơn. Dành thời gian cho gia đình và người thân sẽ giúp tăng cường mối quan hệ và mang lại cảm giác bình yên.

Sức khỏe không có vấn đề gì lớn, nhưng hãy chú ý đến việc duy trì một lối sống cân đối và lành mạnh. Cố gắng tìm thời gian để tập thể dục và thư giãn.

Tuổi Tuất

Tuổi Tuất có nhiều cơ hội để thể hiện sự trung thực và lòng trung thành của mình. Đây là lúc để bạn tỏa sáng và được ghi nhận.

Trong công việc, sự chăm chỉ và đáng tin cậy của bạn sẽ giúp tạo dựng một ấn tượng mạnh mẽ với đồng nghiệp và cấp trên. Có thể bạn sẽ được giao nhiệm vụ quan trọng hoặc thậm chí là khuyến khích để phát triển sự nghiệp.

Tài chính của tuổi Tuất trong ngày này khá ổn định. Bạn có thể nhận được một khoản tiền bất ngờ từ một nguồn không mong đợi. Tuy nhiên, hãy tiếp tục quản lý chi tiêu một cách cẩn thận.

Về mặt tình cảm, người tuổi Tuất sẽ cảm thấy hài lòng và ấm áp trong các mối quan hệ cá nhân. Việc dành thời gian cho những người thân yêu sẽ giúp tăng cường tình cảm.

Sức khỏe của bạn ở mức tốt, nhưng đừng quên tầm quan trọng của việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh. Cân nhắc thêm việc tập luyện thường xuyên để cải thiện thể chất.

Hãy duy trì sự chăm chỉ và lòng trung thành của mình. Đây là những phẩm chất sẽ giúp bạn tiến xa trong sự nghiệp và cuộc sống.

Tuổi Hợi

Hôm nay mang lại nhiều niềm vui và hạnh phúc cho tuổi Hợi. Sự lạc quan và thái độ tích cực sẽ thu hút những điều tốt đẹp đến với bạn.

Trong công việc, sự sáng tạo và khả năng giao tiếp tốt của tuổi Hợi sẽ giúp bạn đạt được những thành tựu đáng kể. Đây cũng là cơ hội tốt để mở rộng mạng lưới quan hệ và tìm kiếm cơ hội mới.

Tài chính cho thấy một sự cải thiện, nhờ vào sự cẩn trọng và kế hoạch tài chính tốt. Có thể có một khoản thu nhập bất ngờ mang lại cơ hội để bạn cải thiện tình hình tài chính của mình.

Ngày này sẽ mang lại sự ấm áp và hạnh phúc trong các mối quan hệ cá nhân. Hãy dành thời gian cho gia đình và bạn bè, vì họ sẽ mang lại cho bạn nguồn năng lượng tích cực.

Sức khỏe tốt, nhưng hãy nhớ rằng việc chăm sóc bản thân là quan trọng. Thực hiện các hoạt động thể chất và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh để nâng cao tình trạng sức khỏe.

* Thông tin mang tính tham khảo, chiêm nghiệm!

[ad_2] Nguồn: Giáo dục thời đại https://tinytedanang.com/tu-vi-12-con-giap-4-3-ty-suu-khoi-dau-du-an-moi-thuan-buom-xuoi-gio/?feed_id=36872&_unique_id=665a0e3e047ba

Rượu ảnh hưởng đến não bộ như thế nào?

[ad_1]

Uống rượu quá nhiều có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe não bộ của bạn.

Những ngày lễ tết, rượu là thức uống có mặt trong bữa ăn của nhiều gia đình. Uống rượu thường xuyên có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe não bộ.

Rượu được tiêu hóa như thế nào?

Sau khi đi vào cơ thể, rượu sẽ được chuyển hóa theo nhiều con đường khác nhau với sự tham gia của hai enzyme là dehydrogenase (ADH) và aldehyd dehydrogenase (ALDH). Rachel Rohaidy, bác sĩ tâm thần của Viện khoa học thần kinh Miami (Mỹ) giải thích: “Khi bạn uống rượu, rượu sẽ được hấp thụ vào máu, chủ yếu vào ruột non. Tĩnh mạch làm nhiệm vụ thu thập lượng máu, sau đó gửi đến gan, nơi nó tiếp xúc với các enzym phân hủy rượu và các sản phẩm phụ của nó."

Sau khi đi qua ruột non, rượu sẽ nhanh chóng được hấp thụ vào máu và phân tán khắp cơ thể, bao gồm não, thận và phổi. Sarah Schlichter, chuyên gia dinh dưỡng hiện đang làm việc tại Mỹ cho biết: “Khi đã vào máu, rượu sẽ ảnh hưởng đến não trước tiên. Ở hầu hết những người khỏe mạnh, máu lưu thông khắp cơ thể trong 90 giây, do đó rượu ảnh hưởng đến não và tất cả các cơ quan khác trong một khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu vừa ăn vừa uống rượu, thức ăn có thể làm chậm đáng kể quá trình hấp thụ rượu vào máu."

Rượu ảnh hưởng đến não bộ như thế nào? - 2

Bao nhiêu rượu là an toàn?

Thực tế, vẫn chưa có nghiên cứu hay công nhận về lượng rượu được coi là an toàn. Một nghiên cứu năm 2021 trên tạp trí Nutrients cho thấy, uống rượu thường xuyên sẽ làm thay đổi cấu trúc não của bạn, dẫn đến rối loạn chức năng quan trọng liên quan đến kiểm soát hành vi, điều chỉnh cảm xúc.

Rượu gây độc cho mọi tế bào trong cơ thể. Chính vì vậy, chúng ta không thể đánh giá mức độ an toàn của rượu nói chung mà còn phải xem xét lượng rượu nạp vào cơ thể, tần suất uống rượu và bệnh nền của người uống.

Rượu ảnh hưởng đến não bộ như thế nào?

Rượu ảnh hưởng đến não bộ như thế nào? - 3

1. Rượu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa thần kinh

Chuyên gia Schlichter cho biết: “Nghiên cứu đã liên kết mức độ sắt cao hơn trong não với các bệnh thoái hóa thần kinh, chẳng hạn như bệnh Parkinson và Alzheimer”. Theo một nghiên cứu vào tháng 7 năm 2022 được công bố trên PLOS One bao gồm 20.729 người tham gia, uống hơn 4 ly tiêu chuẩn mỗi tuần có thể làm thay đổi nồng độ chất sắt trong não, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa thần kinh. Schlichter nói: “Mức độ sắt cao hơn cũng có liên quan đến chức năng điều hành và thời gian phản ứng chậm hơn”.

2. Rượu có thể làm giảm thể tích não

Nếu bạn muốn duy trì thể tích não khi già đi, việc kiêng rượu có thể có lợi. Trong một nghiên cứu vào tháng 3 năm 2022 được công bố trên tạp chí Nature Communications, các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy rằng uống 1-2 ly rượu mỗi ngày có thể làm giảm thể tích não. Ngoài ra, tổng lượng thể tích bị mất tăng lên khi lượng rượu tiêu thụ tăng lên.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ngừng uống rượu bia hoàn toàn?

Những đồ uống không chứa cồn đang ngày càng phổ biến khi ngày càng có nhiều người chọn theo lối sống kiêng rượu nghiêm ngặt. Một nghiên cứu cho thấy, sau một tháng không hề uống rượu bia, nhiều người nhận được những lợi ích sức khỏe tích cực mà nhóm người tiếp tục uống rượu không có được.

Theo Hà Thương (Theo Eating Well) ([Tên nguồn])

[ad_2] Nguồn: 24h https://tinytedanang.com/ruou-anh-huong-den-nao-bo-nhu-the-nao/?feed_id=36861&_unique_id=6659e35347e99

4 lời khuyên đơn giản để tránh buồn nôn tàu xe khi đi du lịch

[ad_1]

Chọn chỗ ngồi hợp lý, duy trì thông gió thích hợp, chế độ ăn uống trước khi khởi hành… là một trong các lời khuyên giúp tránh buồn nôn tàu xe khi đi du lịch.

Dù đi bằng ô tô, máy bay hay tàu hỏa cảm giác hồi hộp, buồn nôn có thể nhanh chóng trở nên khó chịu nếu bạn là người hay bị say khi đi tàu xe.

Dưới đây là bốn lời khuyên đơn giản để giúp bạn tạm biệt cảm giác gây buồn nôn đáng sợ và giúp bạn trở nên dễ chịu nhất có thể.

Chọn chỗ ngồi phù hợp có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và giúp tránh được tình trạng buồn nôn khi trải nghiệm du lịch của mình. Ảnh: Boldsky.

Chọn chỗ ngồi của bạn một cách hợp lý

Chọn chỗ ngồi phù hợp có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và giúp tránh được tình trạng buồn nôn trong trải nghiệm du lịch của mình.

Khi đi máy bay, hãy chọn chỗ ngồi phía trên cánh của máy bay - đây là khu vực ổn định nhất và giảm thiểu tác động của nhiễu loạn.

Nếu bạn di chuyển bằng ô tô, hãy cố gắng ngồi vào ghế hành khách phía trước kế người lái để bạn có thể nhìn thấy con đường phía trước khi đó bạn sẽ giảm bớt được tình trạng say xe và buồn nôn.

Trên tàu, hãy định vị bản thân theo hướng di chuyển để đồng bộ hóa các tín hiệu thị giác và tai, giảm khả năng say tàu xe và giảm buồn nôn.

Duy trì thông gió thích hợp

Luồng không khí thoáng mát có thể giúp bạn trong việc chống tình trạng ói khi đi du lịch. Đảm bảo bên trong xe được thông gió tốt bằng cách mở cửa sổ hoặc điều chỉnh điều hòa.

Bởi khi ngồi trong xe kín gió, không khí ngột ngạt có thể làm trầm trọng thêm cảm giác buồn nôn, vì vậy hãy để gió lùa vào và giữ cho bầu không khí luôn được lưu thông, trong lành.

Nếu bạn dễ bị say tàu xe, hãy tránh ngồi ở phía sau xe vì không có luồng không khí thích hợp, khi xe lắc lư liên tục có thể gây khó chịu và dẫn đến buồn nôn.

Lưu ý về chế độ ăn uống của bạn trước khi khởi hành

Những gì bạn ăn trước khi lên đường có thể ảnh hưởng đáng kể đến chỉ số buồn nôn trong hành trình của bạn. Hãy lựa chọn những bữa ăn nhẹ, dễ tiêu hóa và tránh xa những thực phẩm khó tiêu, nhiều dầu mỡ.

Đặc biệt, bạn nên tránh dùng quá nhiều caffeine hoặc các món ăn cay vì chúng có thể gây kích ứng dạ dày và dẫn đến buồn nôn.

Hydrat hóa là điều quan trọng, nhưng hãy uống nước từ từ thay vì uống cấp tốc. Thậm chí, bạn có thể mang theo một số kẹo gừng hoặc đồ ăn nhẹ. Vì gừng được biết đến với đặc tính chống buồn nôn và có thể là một phương thuốc tự nhiên và ngon miệng khi di chuyển.

Ngủ hoặc bước ra ngoài

Trong những chuyến hành trình dài, việc ngủ một giấc ngon lành cũng có thể là cơ hội để bạn nghỉ ngơi và quên đi sự bồn chồn và giảm bớt tình trạng buồn nôn.

Thậm chí, bạn có thể yêu cầu bác tài dừng xe để bước ra ngoài, hít thở không khí trong lành và để cơ thể điều chỉnh lại.

Bạn cũng có thể nhìn ra ngoài khi xe chuyển động và tốt nhất nên nhìn về phía trước. Điều này giúp đồng bộ hóa các tín hiệu thị giác và tai của bạn, giảm thiểu các tín hiệu xung đột thường dẫn đến say tàu xe và tình trạng buồn nôn.

Trên đây là bốn lời khuyên hữu ích bạn có thể thực hiện để chống lại chứng buồn nôn khi đi du lịch một cách hiệu quả.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

5 dấu hiệu của ”kẻ giết người thầm lặng” có thể tấn công khi bạn đi du lịch

Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), là 1 “kẻ giết người” thầm lặng, có thể tấn công khi bạn ít ngờ tới nhất và có khả năng gây tử vong cao.

Theo PHƯƠNG LÊ ([Tên nguồn])

[ad_2] Nguồn: 24h https://tinytedanang.com/4-loi-khuyen-don-gian-de-tranh-buon-non-tau-xe-khi-di-du-lich/?feed_id=36850&_unique_id=6659b835864d3

Làm ngay những việc này sau khi thức dậy để không bao giờ phải gặp bác sỹ

[ad_1]

TPO - Nếu bạn có thói quen làm những việc này vào buổi sáng sau khi thức dậy, nghĩa là bạn đang có một sức khỏe cực kỳ tốt và tinh thần tươi trẻ. Hãy duy trì đều đặn để không bao giờ phải gặp bác sỹ vì đau ốm nhé.

Làm ngay những việc này sau khi thức dậy để không bao giờ phải gặp bác sỹ ảnh 1

Mở cửa sổ và hít thật sâu

Sau một giấc ngủ dài, độc tố và chất thải sẽ bị tích tụ trong cơ thể. Vì vậy, bạn hãy mở cửa sổ ra và hít một hơi thật sâu để cảm nhận không khí trong lành của buổi sáng. Việc làm này tuy đơn giản nhưng sẽ giúp tâm trí được thư giãn. Bởi vì phòng ngủ có không gian chật hẹp, sau một đêm trao đổi chất, cơ thể con người sẽ thải ra rất nhiều khí thải, và chất lượng không khí sẽ bị suy giảm. Do đó, sau khi thức dậy, hãy mở cửa sổ để thông gió và hít thở, không chỉ được hít thở không khí trong lành mà còn giúp phổi khỏe mạnh.

Súc miệng bằng nước muối ấm

Lượng vi khuẩn trong miệng sẽ tăng lên rất nhiều sau 1 đêm dài. Do đó, sau khi thức dậy bạn nên súc miệng bằng nước muối ấm sẽ giúp cho quá trình diệt khuẩn diễn ra được tốt hơn, ngăn chặn các bệnh về răng miệng.

Uống một cốc nước mật ong

Cốc nước ấm vào buổi sáng được rất nhiều người coi là bí mật sắc đẹp. Uống nhiều nước không chỉ giúp cơ thể bài tiết tốt, thanh lọc hiệu quả mà còn giúp giữ độ ẩm da và khôi phục độ đàn hồi da.

Một phương thức truyền thống là uống mật ong vào buổi sáng, nước muối loãng trước khi đi ngủ. Cốc nước mật ong sẽ giúp cung cấp nước cho cơ thể, kích thích nhu động ruột cũng là lợi ích lớn cho làn da. Nhưng chú ý là sử dụng nước dưới 50 độ C để pha mật ong. Nước quá nóng sẽ phá hủy một số chất dinh dưỡng.

Đi vệ sinh

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thời điểm tốt nhất trong ngày để đi vệ sinh chính là ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng. Nguyên nhân là do sau một đêm, ruột và bàng quang đã tích tụ nhiều chất thải. Cho nên, đi vệ sinh vào thời điểm này sẽ giúp giải phóng những chất thải trong cơ thể, đồng thời giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn để bắt đầu một ngày mới.

Tập thể dục

Sau khi thức dậy, nhiều người thường cảm thấy các khớp, cơ bị căng cứng, khiến họ khó chịu, nhức mỏi cơ thể. Vì vậy, hãy thực hiện một vài động tác đơn giản như vươn vai, xoay hông và duỗi chân vào mỗi buổi sáng ngay sau khi thức dậy. Việc co giãn cơ thể giúp cải thiện sự lưu thông và tuần hoàn máu, giảm bớt căng thẳng và giúp bạn có một ngày làm việc tràn đầy năng lượng. Tập thể dục vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ thể được dẻo dai hơn, hạn chế được lượng melatonin – một loại hormone gây buồn ngủ – từ đó giúp bạn tỉnh táo, tinh thần phấn chấn hơn.

Làm ngay những việc này sau khi thức dậy để không bao giờ phải gặp bác sỹ ảnh 2

Ngồi thiền tĩnh tâm

Sau khi thức dậy, bước ra khỏi giường, bạn nên ngồi bắt chéo chân và thiền trong khoảng 15 phút. Về cơ bản, thiền có tác dụng tĩnh tâm, gạt bỏ phiền muộn, ưu tư ra khỏi tâm trí.

Ngồi thiền cũng cần một khoảng thời gian nhất định thì mới có tác dụng. Những ai đã ngồi thiền đều thấy bớt căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện mức độ tập trung, quyết đoán, mạnh mẽ hơn theo thời gian.

Ngoài ra, các kỹ thuật thiền chánh niệm còn giúp cải thiện trí nhớ, hiệu quả trong học tập, suy nghĩ, kiểm soát được lo âu, căng thẳng.

Như vậy, thiền có vai trò trong việc nâng cao sức khỏe tinh thần, và sự phát triển trí não.

Tắm buổi sáng

Tắm buổi sáng lại có tác dụng tuyệt vời, đặc biệt tốt cho những ai có thói quen chạy bộ buổi sáng.

Tắm rửa buổi sáng không chỉ giữ cho cơ thể sạch sẽ mà tâm trí cũng luôn thoải mái, quá trình lưu thông trong cơ thể càng có tác dụng. Do đó, chúng ta sẽ thấy tỉnh táo, vui vẻ, và suy nghĩ được thông suốt, rõ ràng hơn. Điều này rất cần thiết đối với những người lao động trí óc.

Ăn bữa sáng đầy đủ

Nếu bỏ ăn sáng trong thời gian dài có thể khiến bạn bị đau dạ dày, đồng thời ảnh hưởng đến tinh thần làm việc của ngày đó. Ngoài ra, việc ăn sáng sẽ giúp cơ thể bù lại phần năng lượng đã mất sau một giấc ngủ dài. Điều này cũng giúp bạn tránh được việc ăn vặt trong ngày, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì.

Nghe nhạc

Một bản nhạc vui sẽ giúp tinh thần bạn phấn chấn và lạc quan suốt cả ngày. Âm nhạc có tác động mạnh mẽ đến trí óc và nhận thức của mỗi người, đó là nguồn sức mạnh đem đến năng lượng tích cực và vui tươi giúp bạn quên đi những chuyện không vui của ngày hôm qua.

Thực phẩm rất nhiều người Việt yêu thích là 'sát thủ' của sức khoẻ

15/05/2024

Những dấu hiệu dễ nhận thấy bằng mắt thường cảnh báo ung thư sớm, bạn không nên bỏ qua

14/05/2024

Những lưu ý cần tránh khi ăn sữa chua kẻo rước bệnh vào người

13/05/2024

Những loại rau củ này nấu không chín kỹ sẽ vô tình 'làm hại cả nhà'

12/05/2024

Thanh Huyền (Tổng hợp)

[ad_2] Nguồn: Tien Phong https://tinytedanang.com/lam-ngay-nhung-viec-nay-sau-khi-thuc-day-de-khong-bao-gio-phai-gap-bac-sy/?feed_id=36839&_unique_id=66598d41077e2

4 con giáp được thần may mắn mang đến tài lộc trong tuần mới 8-14/1

[ad_1]

GD&TĐ - 4 con giáp may mắn tuần này (8/1 - 14/1) nhờ chăm chỉ chịu khó nên gặp được nhiều chuyện tốt, làm ăn phát đạt, gặp khó đã có quý nhân nâng đỡ.

Top 4 con giáp may mắn thuận lợi nhất và top 4 con giáp vất vả khó khăn tuần mới từ ngày 8/1 đến 14/1

Tử vi hàng tuần của 12 con giáp cho biết, tuần này có 4 con giáp may mắn nhất, mọi kế hoạch của họ đang tiến triển vô cùng suôn sẻ vì luôn có quý nhân giúp đỡ.

Dưới đây là những con giáp may mắn với hàng loạt những tin tức tích cực:

Tuổi Tỵ

Người tuổi Tỵ bước sang tuần mới sẽ được Thần Tài ưu ái nên cầu gì được nấy, công danh sự nghiệp vô cùng thuận lợi.

Ngay từ đầu tuần, bản mệnh đã có thể cảm nhận may mắn đang đồng hành cùng với mình. Con giáp này được đánh giá cao bởi năng lực, sự cống hiến hết mình và chính những đặc điểm nổi trội đó đã giúp bạn giành được cơ hội để tỏa sáng.

Song dù đang có lợi thế, những chú Rắn cũng đừng vì thế mà tỏ ra chủ quan, lơ là trong sự nghiệp. Tuần này, bạn được khuyên nên tập trung vào những nhiệm vụ được phân công, nếu lơ là thì kể cả những việc quen thuộc nhất cũng dễ xảy ra sai sót.

Về phương diện tài chính, các kế hoạch kiếm tiền của tuổi Tỵ cũng khá triển vọng, nhiều cơ hội xuất hiện từ đầu tuần. Thời điểm này rất thích hợp để ký kết hợp đồng với đối tác, hãy thận trọng tiến hành, tương lai bạn sẽ thu được nhiều lợi nhuận.

Thêm vào đó, sự xuất hiện của cát tinh còn là một lời cổ vũ với bản mệnh ở thời điểm này, đặc biệt là với người trẻ tuổi. Chỉ cần bạn quyết tâm thì không việc gì có thể làm khó được bạn. Thậm chí, bạn tìm được cơ hội để chuyển bại thành thắng. Từ đây phú quý, tài lộc không ngừng tăng tiến.

Tuổi Mùi

Cùng với tuổi Tỵ, tuổi Mùi cũng là một trong những con giáp may mắn tuần này (8-14/1). Điều khiến bản mệnh thực sự có được vận may cho mình chính là nhờ tinh thần trách nhiệm với công việc.

Con giáp này đang ngày càng khẳng định được điểm mạnh của mình trong tập thể và có thể khiến lãnh đạo ngạc nhiên. Tuần này bạn được giao phụ trách khá nhiều việc nên có thể sẽ khá vất vả, song đây chính là bước đà để bạn thăng tiến trong tương lai.

Tuổi này luôn có sự chủ động trong công việc, sẽ có những thách thức nhưng nhờ quý nhân xuất hiện kịp thời nên hóa giải được mọi nguy cơ, những người làm kinh doanh sẽ phát triển thuận lợi, thu được lợi nhuận kếch xù.

Thậm chí, thách thức bất ngờ xuất hiện cũng là cơ hội để bạn rèn luyện và tiến bộ hơn, vì thế dù gặp chuyện gì cũng đừng đầu hàng nghịch cảnh. Chỉ cần bạn chăm chỉ, hoàn thành tốt mọi nhiệm vụ được giao thì chắc chắn có thể tạo ra được kết quả tốt đẹp nhất.

Tuổi Sửu

Tử vi tuần mới cho biết, bằng ý chí của mình, tuổi Sửu đã và đang từng bước thực hiện được những mục tiêu công việc của bản thân. Bạn đã chứng minh rằng mình là người nói được làm được.

Trong tuần này, nhất là khoảng thời gian đầu tuần sẽ là thời điểm bản mệnh được lãnh đạo tin tưởng giao cho trọng trách, nếu hoàn thành tốt bạn dễ nhận được lời tán thưởng. Chỉ cần nỗ lực hết mình thì sớm hay muộn bản mệnh cũng sẽ nhận được thành quả xứng đáng với công sức và tâm huyết mình bỏ ra.

Tuy nhiên, dù có gặt hái thành công cũng chớ nên kiêu ngạo quá mức kẻo thành cái gai trong mắt kẻ xấu. Một thái độ khiêm tốn và biết mình biết ta sẽ giúp bạn tránh tối đa những rắc rối không đáng.

Phương diện tài chính về cuối tuần có dấu hiệu khởi sắc hơn, một số người bất ngờ nhận được khoản tiền lời lãi từ các khoản đầu tư trước đó. Với người làm ăn kinh doanh, bạn thu được lợi nhuận đều đều vì tìm được hướng đi đúng đắn cho mình. Mọi việc đều nằm trong tầm kiểm soát của con giáp này.

Tuổi Dần

Tuần mới mở ra nhiều cơ hội phát triển mà người tuổi Dần nên chú ý, chớ nên bỏ lỡ rất đáng tiếc. Những cơ hội đó sẽ giúp ích nhiều hơn cho sự nghiệp và sự giàu có của bạn trong năm.

Trong thời gian này, những chú Hổ sẽ nỗ lực chứng tỏ khả năng cộng thêm với việc có các mối quan hệ tốt, bạn sẽ có thể được thăng chức, tăng lương, ký hợp đồng dài hạn trong thời gian tới.

Tuy vẫn còn một vài khó khăn có thể xuất hiện trong sự nghiệp của người tuổi Dần, song càng khó khăn bạn lại càng cảm thấy hăng hái hơn. Tuần này, bản mệnh có thể biến nguy thành cơ, khẳng định vị thế của bản thân, khiến nhiều người phải thán phục.

Đầu tuần là thời điểm tình hình tài chính của bạn có nhiều khởi sắc nhất, vì vậy nếu có kế hoạch đầu tư kinh doanh gì thì nên tiến hành ngay. Tài vận tăng lên, các nguồn thu đều có dấu hiệu khởi sắc từ công việc chính đến nghề phụ, bản mệnh cũng tìm được con đường đi mới cho mình.

Một số người còn có thể nhận thêm được tiền đầu tư từ người thân, đối tác, khách hàng tin tưởng...

* Thông tin trong bài mang tính chất tham khảo.

[ad_2] Nguồn: Giáo dục thời đại https://tinytedanang.com/4-con-giap-duoc-than-may-man-mang-den-tai-loc-trong-tuan-moi-8-14-1/?feed_id=36828&_unique_id=665962fe9a772